Neues im Sommer 2017

  1. Wir haben ein neues Foto auf der Mitgliederseite, etwas seriöser als dieses:

Mitglieder

2. Am 6. August ist Elbeschwimmen

3. Am 10. September startet unser Duathlon zur Blauen Blume – Teams bei Marcel melden!

Moritzburg – Ironman 70.3 – Juhu geschafft

Nach der gefühlten kürzesten Nacht der letzten Jahre (wieder mal die Aufregung), knabberte ich um 06.00 Uhr meine gewohnten Rosinenschnittchen. Geil, endlich wieder so richtig ungesundes Zeug verklappen. Noch einmal die bereits 5x gecheckte Tria-Kiste überprüft und dann ab nach Moritzburg.

Für das Drumherum hatte ich wieder meine Lieblingslogistikerin Anette dabei. Sie versucht wie immer, meine Anspannung zu lösen – gelingt leider nicht.

Parkplatz gefunden, Rad zusammengebaut, alles nochmal geprüft und ab zum Check-In. Vorher das glaube ich 10 mal aufs TOI – irgendwo muss die Spannung raus. Jetzt einchecken, Radkontrolle, Helmkontrolle, Startnummer auf die Heldenwade und Wechselplatz einrichten. Achtung Durchsage, die Wassertemperatur ist so hoch, das der Neoprener….(lange Pause)….erlaubt ist. Yes, ich muss nicht frieren.

Bericht Ultra Rennsteig am 20.05.2017

…. Und es hat Zoom gemacht!

Nach vier Marathonläufen (davon zwei am Rennsteig) stand für mich fest: „ Das schönste Ziel der Welt ist Schmiedefeld“ – diesmal soll es aber der Ultra mit 73,5 km sein.

Mit zwei verschiedenen Trainingsplänen ausgestattet, beginnt das Training moderat, aber durch die long-Jogs werden die letzten sechs Wochen doch anstrengend.  50 km bei Regen – man kann sich schöneres vorstellen. Aber – und an dieser Stelle schon mal das herzliche Danke  an die gesamte Laufgruppe, vor allem Kerstin und Iris, auch das ist zu bewältigen. Und als die Regenationsphase beginnt, kommt das richtige Vorgefühl der Freude, alles ohne größere Probleme überstanden und „heiß“ auf den Lauf!

45. Rennsteiglauf 2017 – Wo wartet der Mann mit dem Hammer?

Wie jedes Jahr im Mai und dieses Jahr für mich zum 15. Mal ruft der Rennsteig.

Zum 10. Mal nehme ich dabei die Marathondistanz unter die Sohlen.

Bei sonnigem Wetter und 26°C starte ich am Vorabend in Dresden. Kurz vor Ankunft am Startort Neuhaus durchfahre ich die erste Regenfront, welche die Luft auf erfrischende 14°C abkühlen lässt.

Gutenberg – Marathon Mainz 2017

Mainz ist eher bekannt für Fasching und den Erfinder des Buchdrucks Gutenberg als für Marathon, dabei ist es eine recht große Veranstaltung mit vielen Wettbewerben und über 10.000 Teilnehmern.

Die Finisher-Zahl des Hauptlaufes ist in den letzten 3 Jahren unter 1000 gesunken. Das heißt auf der ersten, der beiden teilweise verschiedenen Runden war es recht voll, danach wurde es einsamer. Läuferwetter, 14 Grad Nieselregen, kein Wind. Durch das schöne Stadtzentrum läuft man mehrfach und immer wieder in die Außenbezirke, einmal über den Rhein nach Hessen.

Die Stimmung ist gut, die Organisation perfekt.

Ne neue Jacke und mit dem Rennrad zwischen Raps

So, endlich wieder Dienstag und ab zu den Durchläufern. Hier gab es das personalisierte Motivationsteil für Zugehörigkeit. Eine neue Jacke mit dem Durchläuferaufdruck. Sieht cool aus. Training war natürlich auch, mal etwas ruhiger. Dabei konnten wir über die Vorteile des langen Rückenteils der Jacke diskutieren. Da es hierzu auch nicht jugendfreie Kommentare gab, überlasse ich es eurer Phantasie, was der Sinn der Verlängerung ist.

Läufer gegen Ruderer

Wieder einmal gab es Anfang Mai die entscheidende Frage. Wer ist schneller, Läufer oder Ruderer? Start war unter dem Blauen Wunder. Das Ziel ist ein Bierkasten am Bootssteg vom Ruder Club Dresden in Cotta, kurz hinter der Flügelwegbrücke. Gewonnen hat der, welcher als erstes eine Flasche Bier in der Hand hält! Bis zum Ziel haben die Läufer eine 10,3 km lange Strecke am Elberadweg zu bewältigen. Die Ruderer müssen, auf Grund des Bogens der Elbe am Ostrageheges, eine Strecke von 11,8 km, aber flussabwärts, absolvieren. Grundlegend kämpfen dabei die beiden Lager gegeneinander und nicht z.B. die Läufer untereinander. Vor 2 Jahren konnte ein Dresdner Durchläufer mit einem hauchdünnen Vorsprung am Bootssteg gewinnen. Letztes Jahr kam ein 8er Ruderer mit großem Vorsprung an. Im Mittel der letzten Jahre, haben die Ruderer mehr gewonnen.

Von fehlendem Kaffee und Fahren im Windkanal

Montag begann die Woche sehr schleppend. Zum Glück nur Kraftausdauer und statische Übungen. Hier erwische ich mich, wie so oft, beim Schludern – sieht ja keiner. Danach zum Zahnarzt – professionelle Zahnpflege, also Zahnleisten kärchern. Ist wie immer purer Stress, aber im Dunkeln sieht man aus wie Roberto Blanco – wenn man lächelt.

Das schlimme daran 24 Stunden keinen Kaffee, das wurde so hart, dass mir ab Dienstagmittag der Kopf weh tat (Entzugserscheinungen), so dass die Durchläufer ohne meine Teilnahme trainieren mussten. Ist ja auch nicht weiter schlimm, nur Reinhard konnte sich wieder mal den Kommentar nicht verkneifen.

Triathlon, die Halbdistanz – Mist was habe ich getan!

2016 war ein super Wettkampfjahr, viele Laufwettkämpfe, Elbeschwimmen, 3x Triathlon (Olympisch) und ich hatte immer Spaß dabei. Nach dem Fichtelberglauf im Herbst beginnt die Regenerationsphase mit den Überlegungen zu den sportlichen Zielen für 2017. So beschloss ich: „Am 01.01.2017  sitzt du 18 Uhr vor dem PC und meldest dich für die Halbdistanz in Moritzburg an“.

Herrliches Frühlingswetter – Laufen macht Spaß

Jetzt macht das Training richtig Freude. Die Natur erwacht. Bis zu den großen Wettkämpfen ist es nicht mehr lang hin. Die Marathonsaison startet für uns im April mit Leipzig und Oberelbe, danach im Mai Mainz und Rennsteiglauf. Jetzt bloß nicht verletzen. Einige planen auch Starts beim Triathlon.

Natürlich kann man bei den Durchläufern auch einfach so trainieren, ohne Wettkämpfe nur zum Spaß – den haben wir immer!

Am 3. Mai findet der Wettkampf Läufer gegen Ruderer vom Blauen Wunder zum Bootshaus Cotta statt (ca. 10 km), da hat schon manchmal ein Durchläufer gewonnen! Interessenten melden sich bei Marcel.

Am 28.3. waren wir beim Training zu zwölft, das ist natürlich sehr schön.

Keep on running

Lass dich nicht gehen – geh selbst! Magda Bentrup

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